Выбіраем музыку для заняткаў пілатэсам
Рытм, біт, настрой. Здаецца, што спорт і музыка створаныя адзін для аднаго. Рытмічныя мелодыі дапамагаюць рухацца ў такт, усе сілы…
Кантроль, канцэнтрацыя, дакладнасць і іншыя прынцыпы пілатэсу
Сёння дастаткова модны кірунак фізічнай актыўнасці, пілатэс доўгі час быў даступны толькі прафесійным спартсменам і танцорам, каб аднаўляцца пасля сур’ёзных…